原来爱也需要“刻意练习”

2020-05-07 08:55栏目:www.71017.vip
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很多时候,我们对于自己和爱人在爱情中的状态,其实并不自觉,有的时候,我们是因为人云亦云,随大流,我们服从了群体的意志。有时候,即便我们意识到了问题的存在,人都难免固执,很多错误的爱的习惯和理念,需要通过反复的纠正,才能慢慢调整过来。从这个意义上说,爱也需要我们通过“刻意练习”才能慢慢习得,并且这样的习得是一个动态的过程,没有终点,没有标准答案。

在爱情中,两个人要是互相喜欢,就一定重视和想要去维持这段感情。珍惜感情的过程并没有那么简单,在这个过程中,我们要学会包容和体谅,也要做好自己,也需要对方的配合。那么对于十二星座中的巨蟹座来说,他们如何才能与恋人长久相处呢?

举一个例子吧,在一段亲密关系里,我们对另一半总是会有期待,但是不要把期待和假设混为一谈,别把Expectation和Assumption混为一谈,也就是说,不要以为对方懂得你对他的期待和需求。比如,你希望他能够多花一些时间陪着你,希望能够有更多两个人独处的时间,那么不妨把你的想法和需求告诉对方,不要总是等着对方来猜测和揣摩,如果对方一直猜测不到,就发脾气。虽然这杨听起来有失浪漫,但却能让你俩的关系更加平缓的向前推进,减少一些不必要的摩擦。有的时候,可能你不好意思把自己的想法告诉对方,如果面对面的沟通有些难,那么不如换成给他写一封信,一封邮件,或者一条微信,一条短信。每个人的经历不同,三观也存在着差异,思维方式,考虑问题的视角差异都很大,因此不要总是期待对方永远都能猜到你的心里在想什么,猜不到是常态,心有灵犀一点通,从来不是两个人在一起的瞬间就能拥有的,很多情况下,这样的默契也是长年累月生活在一起,一点一滴培养起来的。

多点迁就 爱情关系并不应该是上下级那样严格的关系,我们没有必要那么死板和苛刻。所以当你爱一个人就应该多对他有一点包容,有一点迁就,在感情中尽量地顺着他的意思,对对方照顾和关爱有加,让对方能够真真切切地感受到你的爱意,那么他也就不会想着离开了。

两个人在一起,争吵也是在所难免的。曾经的我也很傻很天真,希望两个人在一起没有矛盾,没有争吵,和和气气的过日子。但是现在回头看看,那个时候真的是too young, too simple啊。争吵,辩论其实也是两个人沟通的一种方式,当然,这不能成为两个人沟通的常态,那样的话,对彼此的消耗真心太大,太多的争吵,消耗彼此之间的感情和热情。

逗对方开心 在生活中,我们每个人都会遇到沉默和灰心丧气的时候,当一个人一直的谜团下去,对身体和心理都是不健康的,作为爱人的我们,一定要把他们拉出来走出阴影,告诉他们要振作起来,这种雪中送炭的做法一定会让对方对你感激而又疼爱的,何乐而不为呢?

在我有限的经验里,我觉得当两个人遇到矛盾的时候,不要总是追究这是谁的责任,不要翻旧账,既然问题出现了,那么就尝试两个人共同着手去解决。归根结底,出现问题了,其实每个人都有自己的原因。在你单身的时候,或许你可以把责任往外推,但是一旦选择了在一起,所有的问题其实都变成了“你们的”问题,而不再是“你的问题”或者“他的问题”。两个人需要共同商量,找到一个解决方案,而在这个过程中,妥协,让步,迁就,相互理解,换位思考都很重要。

不要一位的忍让 在感情中,我们的确要多涵多包,忍让的对方,但这也并不意味着在接下来的生活,我们要一直如此。因为一味的忍让,永远没有休止符,所以伴随着的就是会有问题的出现。因此我们在感情中出现了问题时,忍让是必要的,但是在适当的时候要去摊牌,直接告诉你自己的想法。

但我发现,很多时候,在两个人争吵结束之后,很多人总是带着一种受害者的状态,总是觉得自己很委屈,此时此刻,或许我们要“反直觉”一下,不要总是把关注的焦点集中在自己的感受上,没错,对方的行为,言语或者处理问题的方式是对你构成了伤害,让你感到难过,痛苦,你可以不满,但是沉湎在这样的情绪状态里,对你,对她,对于问题的解决而言并不能够起到积极的推进作用。所以,不妨试着,站在他的角度,去思考,此时此刻他的感受如何?我的行为、举止和反应,对他带来了什么样的感受和影响?如果我是他,此时此刻我会怎么想,怎么做?我为什么会这么想,这么做?

保持活力 在旷日持久的感情中,在彼此的了解都相互的熟透之时,我们双方还是得保持着新鲜感的活力,这是不把一段爱情沉默到死的办法。如果对方没有活力,首先你要做的就是提高你自己的活力,生活中才能多会有一点笑容出现,要不然死气沉沉的样子,长久以来两个人看着都会烦的。

当然,我们最终的目标是解决问题,在这样一个“反直觉”的缓冲之后,两个人都需要静下来思考,究竟为什么会出现这样的问题,找到造成冲突的根源在哪里,而不只是纠结于导致争吵的导火索。导火索可以很快被消灭,但是不找到冲突的根源,同样的冲突下一次还是会通过另一个导火索,以另一种表现形式出现。感情的问题,也需要标本兼治。我们可以尝试由表及里得去思考,寻找线索,不停的追问自己问why:

比如:

Q:这次我们为什么会争吵?

A:因为一方家长坚决反对我们两个人继续谈恋爱。

Q:Why?

A:因为一方感觉看达不到两个人继续往下发展的希望了,所以争吵。

Q:为什么一方家长会反对?(可能反对的理由有很多)

A:可能先是因为对对方家境不好?

Q:父母的反对有根据嘛?父母关注的焦点,是我在意的嘛?我真的不在意他的家境?

A:父母觉得配的上我的人应该至少有房有车。但是,我真的不在意。

Q:能否尝试说服父母?

A:短期内比较困难。

Q:两个人都无法说服?

A:好像其中一个对于这点不是那么在意。或许我可以尝试先从说服父母中的一个人做起,试试看,去沟通,赢得他的那一票。

Q:除了他的家境不好,父母反对,还有什么理由和顾虑?

A:他们觉得我俩性格不合适。

Q:性格怎么就不合适了?

A:我爸妈觉得我俩都是急性子,脾气特别爆,又特别倔强。

Q:So what?你们是否会因为急性子、倔脾气经常吵架?

A:经常吵架,而且因为急性子,暴脾气,总是吵得不可开交,对双方消耗都很大,我甚至有时候觉得累觉不爱了。

Q:两个人尝试过让步和妥协,互相迁就嘛?是一直一方在迁就退让,还是两个人都有彼此迁就妥协?

A:总是他在让着我,他会心软,回来哄我。但是没多久,还是会吵架。

Q:既然你说你那么喜欢他,你为什么不尝试去妥协,让步,不尝试换位思考?

A:我压力好大,工作、生活上的一团糟,感觉喘不过气来,他还那么不理解我,给我添乱,老和我吵架,我好累。

Q:难道他的压力不大吗?难道他的工作就是一帆风顺的嘛?为什么他还是能顶住压力,想办法来迁就你,而你不能呢?

A:我是女生啊,男生本生就应该大气一点,多让着女生一些。

Q:话是不错,但是感情也需要平衡,每个人都有自己的底线,只要不触碰底线,他可以无限度的包容你,让着你,但是一次次忍让,你都在把他推到离你更远一点的位置,总有一天,天平会失衡。

A:可以我就是爱作,我的内心像个小公主,我渴望被人呵护,而且我的闺蜜们都是这样的,总和男朋友撒娇,但为啥她们的男朋友就都能宠着她们,惯着她们,我的男朋友就不行了呢?

Q:爱情是不能相互比较的,两个人的相处模式也不具有可比性。你的闺蜜们和她们的男友能够和谐相处,一个愿打,一个愿挨,那是他们相处的平衡点,但显然,这样的状态不是你们相处的平衡模式,至少,现阶段,无法达到平衡。所以你不能够因为你闺蜜的男朋友都迁就你的闺蜜,顺着她们的心意来,就要求你的男朋友也应该这样对你,毕竟是你和他在谈恋爱,不是你和闺蜜的男朋友的在谈恋爱啊。

A:那我应该怎么办?

Q:尝试找到你俩的相处模式,尝试让两个人做到同频沟通。You and him may not be on the same page for now, but it’s ok, try to catch up and learn to accommodate.

理想的伴侣

去年寒假,和好朋友聊天的时候谈起理想中另一半的样子应该是怎么样的?我和他的理念不谋而合。理想的爱情和伴侣的状态,是能够两个人一起成长,彼此相互依靠,却又保持一份独立和自己的空间。两个人不需要步调、节奏完全一致,有时候,你走的快一些,而在有些方面,我走的快一些,你追我赶,共同解锁生活的新技能,探索和发现新天地。我很喜欢一位学姐微信的签名:“亦步亦趋,你中有我,我中有你。”两个人像是朋友,像是伙伴,共同面对生活里的风雨和阳光,一起品尝生活的酸甜苦辣。一段好的感情,会让两个人成长,把各自没有意识到的、自己的优点和潜力带出来。选择伴侣,有时候也像是在选择合伙人,和商业上的合伙人不同,这位合伙人的选择,在很大程度上决定了你生活的质量和幸福。

爱是一种本能,是一种需要,更是一种能力。在爱情这所大学里,我们很多人的学分都没有修完,那么一点点学习,慢慢成长和进步吧。愿我们慢慢褪去对爱的偏见,成见,真正能够理解、包容各样的爱,不管是他爱她,还是他爱他,不管是愿我们都在爱情里成为更好的自己,无论你爱的是他,是她,还是它,美好的爱情都值得被祝福。也希望每一个单身的你,都会在转角遇到爱。

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